Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudtok mondani alhasi gyakorla...

Tudtok mondani alhasi gyakorlatokat?

Figyelt kérdés

Ami otthon is elvégezhető , mer felül izmos a hasam de alul nem:(

#izom #torna #has #szálkásítás #gyakorlat

2017. nov. 5. 10:08

1/4 anonim

válasza:

Tudtommal a has sem osztható több részre...

Azt nem tudom elképzelni, hogy felül izmos, de alul nem.

2017. nov. 5. 10:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

elvileg a lábemelések...

de lehet alul meg takarja egy kis zsir

2017. nov. 5. 10:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Fordított hasprés , lábemelések ...

2017. nov. 5. 11:36

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

Hasprés bicska

2017. dec. 7. 19:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudtok olyan saját testsúllyal dolgozó gyakorlatokat mondani, amelyek a vállat és a mellizmot erősítik?

Tudnátok mondani otthonra hát gyakorlatokat?

Tudtok mondani olyan gyakorlatokat, amik egyszerűnek tűnnek, de meglepően nehezek?

Milyen gyakorlatokat tudnátok mondani mellre, hasra, hátra és karokra?

Milyen gyakorlatokat tudnátok mondani fenékre amivel gyorsan látszhat az eredmény (ha mindennap csinálom)? 16/l

Tudnatok nekem hatizom erosito gyakorlatokat mondani, ami otthon is elvegezheto?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!