Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Sétálva lépcsőzés vagy a...

Sétálva lépcsőzés vagy a kocogás fejleszti jobban a kondit?

Figyelt kérdés
2017. dec. 7. 11:26
 1/2 anonim válasza:

A lépcsőzés. Ha edzés-szerűen csinálod, tehát mondjuk x percen/órán át lépcsőzöl, az több kalóriát éget el bármilyen más sportnál. Nem vicc.

Plusz igénybe veszi az egész testedet, átmozgat.

2017. dec. 7. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:
De azért normál tempó kell hozzá minimum, nem vánszorgás, persze minél gyorsabb, annál hatékonyabb
2017. dec. 7. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!