Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy legyek jobb futó?

Hogy legyek jobb futó?

Figyelt kérdés

Nem tudok jol futni. Ugy kepzeljetek hogy az allokepessegem annyi hogy ingafutas (netfit) 20nal nem tudok tobbet 15 evesen. Es ezeket a “fuss 5km-t egy honap alatt!” Es hasonlo programokat amik ugy vannak hogy például 2 perc futas 2 perc seta es novelik mar probaltam tobbszor, nem segitett. Valami tipp hogy hogy kezdjek neki az allokepesseg nivelesnek es a futas javitasahoz?

#sport #testnevelés #állóképesség

2018. febr. 22. 06:33

1/1 anonim

válasza:

Csakis egy módja van. Fuss.

Távot noveld folyamatosan. Vagy egy adott távon az időtcsökkentsd majd emeld a távot ismėt...

2018. febr. 22. 07:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy ideje kézilabdázom, de azt nem értem, hogy ha a jobb vagy balszél befut, akkor neki az csak úgy kipattan a fejéből, hogy ő akkor most fut, vagy hogy van ez?

Tegnap futó cipő nélkül futottam le 20 kört a 400 méteres futópályán. Most elképesztően fáj miatta a jobb lábfejem. Valaki járt már így? Kb mennyi idő amíg meggyógyul a lábam?

Megye 2-ből ha át akarok menni egy NB2-es csapathoz van esélyem? Jól focizok jobb futó a posztom 14 éves vagyok szóval U-16-ba mennék.

Ha az ember lábán a mutató vagy középső lábujj hosszabb mint a nagy lábujj, akkor azt jelnti, hogy jobb futó lesz?

Tech vagy essential futó nadág?

Ki a képen jobb szélen futó emberke?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!