Tanácsok ingafutáshoz?
Figyelt kérdés
Ezen a héten fogjuk futni és pár tanácsot szeretnék kérni, hogy ti hogyan spóroltok a levegővel/idővel, mennyit bírtatok futni, mit csináltatok előtte, hogx elérjétek ezt a teljesítményt? Kort és nemet is írjatok légyszíves!
(Rólam: 14/L, sportolok, viszont arra nem emlékszem, hogy tavaly mennyit futottam, de a mostaninál jobban szeretnék teljesíteni!)
2018. ápr. 17. 14:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát, ha nem edzettél erre tavaly óta, akkor csak attól, hogy eltelt egy év nem lesz jobb eredmény.
Nincs titok, ezt is csinálni kell, mint bármilyen más tantárgyat. Csak itt ezt edzésnek hívják.
Konkrét tanácsot erre nem tudok adni nagyon. Nem lehet éles helyzetben olyan technikákat alkalmazni, amit még sosem csinálnál korábban. Csak összezavarna.
2/3 A kérdező kommentje:
Azóta edzem rendesen! Tényleg, ja jól elmékszem tavaly abban az időszakban nem is sportoltam, vagy ha igen akkor ritkán 🤔
2018. ápr. 18. 14:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!