Edzés közben a kocogáshoz, futópadhoz, elliptikus trénerhez, taposógéphez, és különféle konditermi súlyzógépekhez a csúkló- és bokasúly mennyiben járul hozzá?
Figyelt kérdés
Kérdezem ezalatt, hogy érdemes 0,5 vagy 0,75kg-os súlyokkal nehezíteni az "életet"? Van bármi hátránya azon kívül, hogy minden bizonnyal jobban elfáradok?2018. ápr. 30. 23:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Van persze.Tönkreteheti az ízületeket,roncsolja a mozgáskultúrát és a tartást.Ha teljesen feleslegesen kínozni akarod magad valami vélt vagy valós hibád miatt,akkor inkább egy elevation edzőmaszkot vegyél.Vagy kezdj el köredzést csinálni időre.
2/5 A kérdező kommentje:
Ennyire káros lenne?
2018. máj. 1. 11:09
3/5 anonim válasza:
válasza:Hát a csukló súly még használhat is az kb olyan mintha súllyal a kezedben futnál. A bokasúly viszont bizonyítottan és visszafordíthatatlanul tönkreteszi a térded és lőttek a sportolásnak de még a fájdalommentes sétálásnak is.
Az edzőmaszkhoz hozzáfűznék annyit, hogy annak (egyelőre) nincs bizonyított hatása. Csak szarabbul fogod magad érezni edzés közben.
4/5 anonim válasza:
válasza:#3 vagyok most esett le, hogy az első is csak viccelt a maszkkal :"D
Kicsit lassú vagyok már délután.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi! :)
2018. máj. 3. 12:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!