Hogyan szivassam/büntessem meg magamat ha nem állok neki edzeni?!

Úgy hogy nézz tükörbe

Ha feltolsz egy szelfit az instara, akkor ne szerkeszd meg/ne pozolj elonyosen. Reggelente pedig nezz bele a tukorbe es gyonyorkodj. A legnagyobb motivaciot akar facen is megtalalhatod az elkeseredett, tulsulyos nők posztjaiban, akik sablonos hulyesegeket osztogatnak mint a "Kutyák játszanak csontokkal" "Ha elfogy a háj, elfogy a báj". Tuti van ilyen ismerosod. Na ilyen akarsz te is lenni?

Ez a büntetős dolog nem jó, nem érdemes erőltetni azt amit nem szeretnél. Megkapod majd a büntetést, ha a strandon leszel pár karcsú/sportos barátnőddel együtt, vagy ha a kedvenc ruhád már nem fog feljönni rád, jön a narancsbőr... a lista végtelen. Ha most még nincs elég motivációd az edzéshez, majd idővel lesz, a fontos az hogy akkor majd ne az önsajnálatba menekülj, hanem tudj változtatni.