Futás előtt kell enni?
Figyelt kérdés
Reggelente szoktam futni járni és eddig nem ettem előtte. Így is bírtam a futást. Számít ez egyáltalán valamit ha eszek előtte ??? (fogyás céljából futok)2010. júl. 4. 21:34
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem leszel rosszul tőle, akkor persze lehet, mert teljesen éhgyomorra sem jó.
2/5 anonim válasza:
Én ha éhgyomorral futok, rosszul leszek. Tesiórán is előfurdolt már, mikor 1. óra volt. Szóval sztem vmi kis müzlit egyél elötte.
3/5 A kérdező kommentje:
én azt hallotam, hogy jobb éhgyomorral futni mert akkor a szervezet már egyből a zsírból veszi az energiát a futáshoz, és nem a vércukorból
2010. júl. 4. 22:04
4/5 anonim 
válasza:
válasza:egyél futás előtt 1,másfél órával,úgy nem leszel éhes és jobban teljesítesz
5/5 anonim válasza:
válasza:"én azt hallotam, hogy jobb éhgyomorral futni mert akkor a szervezet már egyből a zsírból veszi az energiát a futáshoz, és nem a vércukorból"
- Na, ez egy baromság. Nem tudom, ki találta ki, de már mástól is hallottam. Ezt a futás (vagy egyéb gyakorlat) módja határozza meg, nem az, hogy mikor ettél előtte. Mégis miből következne, hogy ha éhgyomorra futok, akkor zsírból vesz el energiát a szervezet? Hogyan befolyásolná ezt az az étel, ami éppen hogy a gyomorba jutott?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!