Cross training futás mellé?
Figyelt kérdés
Megpróbálok összerakni magamnak egy edzéstervet ill. Követni egyet. Egy nap kell amelyiken mas izmokat mozgások meg ill. Más formában. Ezt reggel korán fogom csinálni. Vmi olyan kellene, amitől nem teng az egész ház. Ha csak talajgyakorlatokat végzek az elég? Milyeneket, mennyit? Fontos a sorrend? Van olyan kicsi edzőgép, vagy összecsukhatos ami megfelelne?2019. ápr. 20. 07:42
1/2 A kérdező kommentje:
Azt elfelejtettem írni hogy csak teszem karbantartasahoz ill jelenleg meg karcsusitasahoz kell. Van egy 5kg rajtam a törzsemen amitől megszabadultak. Másképp mondva, pár centi körfogat.
2019. ápr. 20. 07:48
2/2 A kérdező kommentje:
Bocs,T9 szótár van a telomon
2019. ápr. 20. 07:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!