Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Trambulinba hogyan tanuljak...

Trambulinba hogyan tanuljak meg szaltózni?

Figyelt kérdés
Milyen "különlegesebb" ugrások vannak még a trambulinba? Viszonylag hajlékony vagyok, bár ez nem sokat számít és a kondim is jó. Érdekelne, hogy ti milyen trükköket tudtok és hogy lehetne ezeket begyakorolni, megtanulni.

2019. ápr. 21. 14:01
 1/1 fenui ***** válasza:

Ami a tramp sajátja, és nem ördögtől valóak: hasról hátraszaltó (cody), hátról hátraszaltó (kaboom), hason vízszintesen pörgés, egyenes ülésből félfordulat. Egyébként az internet (youtube) a barátod.

A trambulinhoz leginkább testi tudatosság (melyik testrészedet hogyan mikor merre mennyire milyen erővel mozdítod), izomtónus (merevnek kell lenned, hiszen egy darab ruhát nehéz pontosan forgatni) és légzéstechnika (amikor leérkezel és minden izmod megfeszül elég nehéz belélegezni) kell. Ne akarj túl nagyot ugrani se nehézségben, se szó szerint. Mindeig törekedj a tiszta végrehajtásra és a biztonságra.

2019. máj. 21. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!