Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Heti 5-6 futás mellé milyen...

Heti 5-6 futás mellé milyen kiegészítő sportot ajánlotok lánynak?

Figyelt kérdés
Olyat ami fejleszti az izomzatot, leginkább teremsportra gondoltam. Edzőterembe nem szeretnék járni, heti egy-kétszer mennék el.
2019. jún. 24. 13:00
 1/4 Halmai Annamária ***** válasza:
Én kevesebbet futnék jóval és inkább kardiós tornát csinálnék, pl Insanity Max 30 vagy ilyesmit.
2019. jún. 24. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Ez menjen a futás mellett heti 2x minimum


[link]

2019. jún. 24. 14:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Teljesítménytúrázás. Sétálva-futva.


Egyrészt természetben, friss levegőn egészséges, másrészt egy masszívabb szint + táv növeli az izomzatot, állóképességet is.

2019. jún. 26. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Box. Budapesten nagyon sok lany,no jar kuzdosportra.
2019. jún. 27. 03:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!