Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Kettlebell, TRX, Hot Iron,...

Kettlebell, TRX, Hot Iron, Spartan Training, Fegyencedzés vagy Meztelen Harcos?

Figyelt kérdés
Melyik a jobb és miért? Melyik mire jó pontosan?

2012. ápr. 20. 18:52
 1/2 anonim ***** válasza:
100%
Magány ellen közösség

végülis jó mindegyik.

amelyeket ezek közül és a legjobbnak találok az a kettlebell és a fegyenc.

a kettlebell erő és állóképesség.

a fegyenc teljes testet átfogó edzés,ami bárhol végezhető.


a trx-be vannak kiragadható jó kis gyakorlatok,de önmagában nem találom hatékonynak.

a hot iron az egyetlen amit nem csináltam,csak videón láttam,többnyire csajok járnak rá.

a sp a saját súlyos gyakorlatok és a cross fit kombinációja,teljesen jó.

a mh meg a fegyenc szegényesebb verziója,mivel csak két gyakorlatra koncentrál,ezért nem biztosít olyan átfogó edzést,mint a fegyenc,de vannak abban is olyan ötletek,amiket használok.

2012. ápr. 20. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 xyyzz válasza:

En probaltam a fegyencedzest,eljutotam a 9edik szintig a fekvotamaszozasba de hihetetlenul kiraly program:D

Sokfelet probaltam(100fekvotamasz 6 het alatt..stb),de ez tenleg nagyon megerositt es 7-8 honapja edzoterembe sem voltam s melleim karaim visszaalltak az igazi formajukba,2het alatt.Azt csinald nyugisan ha nincs idod edzoterembe jarni

2012. ápr. 21. 09:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!