Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Edzés nélkül bevállalhatok-e...

Edzés nélkül bevállalhatok-e egy 75 kilóméteres kerékpártúrát?

Figyelt kérdés
Kb. 5-6 óra alatt kellene teljesíteni.Osztálykirándulás lenne, 33-személy a csapatban. Naponta csak 3km-t szoktam tekerni.(17F)

2023. ápr. 2. 21:36
1 2
 1/15 anonim ***** válasza:
89%
Ha osztál-kirándulás, akkor nem lesz feszített tempó. Menjél nyugodtan.
2023. ápr. 2. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
87%
Ha naponta tekersz 3 km-t, akkor szerintem nem te leszel a leggyengébb egy 33 fős csapatban. Az emberek 70-80%-a sosem mozog semmit.
2023. ápr. 3. 08:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
39%
Az lófütty. Pláne osztály kirándulás formában.
2023. ápr. 3. 09:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
85%

Az nagyon sok edzetlenül! Nem mondom, hogy nem lehet megcsinálni, de nem lesz őszinte a mosolyod a végére.

Ha a kerékpár nincs jól beállítva, akkor nagyon kínszenvedős lesz a végefelé. Ha a hátsód nincs hozzászokva ennyi nyeregben üléshez, akkkor a felétől elkezdve már kényelmetlen lesz.

Gondolom nem holnap lesz a túra, úgyhogy kezdj el edzeni! Csinálj néhány több mint 1 órás tekerést! Nem kell nagyon intenzíven, csak hosszú legyen időben, hogy érezd milyen amikor már kényelmetlen 1 óra után a nyereg meg a kormány.

2023. ápr. 3. 09:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
73%

Ha van normális bicajod, akkor simán.

gondolom valami 15km/h tempóval fogtok tekerni.

2023. ápr. 3. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:
68%

Osztálykirándulás, szóval - gondolom - nem hegycsúcsok megmászása lesz a cél. Mert nem mindegy, hogy ez a 70-80 km pl. Kisoroszi, vagy Dobogókő.

Síkon, kényelmes tempóban, pihenőkkel lenyomható, de azért nem is kevés.

A lábad valószínűleg bírni fogja, de ahogy írták, egy-két óra után már fészkelődni fogsz a nyeregben. :(

2023. ápr. 3. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
58%

Esetleg sportolsz valami mást? Ha igen, és alapból jó kondiban vagy, akkor vágj bele. Biztos lesz utána durva izomláz, mert más izmokat fogsz használni mint más sportnál, de menni fog, jó lesz. :)

Viszont ha nem sportolsz egyáltalán, akkor ez rengeteg... Lehet hogy végig csinálnád, de szenvednél vele, annak meg úgy nem nagyon van értelme.

2023. ápr. 3. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
Ha saját biciklivel mész, akkor tényleg elmehetnél egy 1 órás körre, hogy legalább az kiderüljön, hogy az ülésed és a kormányod jól van-e beállítva és a biciklivel is minden oké.
2023. ápr. 3. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
53%

"más izmokat fogsz használni"

Melyik másikakat? Visz magával a csomagtartón pluszban? Merthogy a lábában nincs másik izom... Az az egy szett van amióta megszületett. Meg úgy kb mindenkinek. :D

2023. ápr. 3. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:
Konditerembe járok heti háromszor,1-1órát, ez tényleg más izomcsoportokat fejleszt,mint a bicajozás
2023. ápr. 3. 18:56
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!