Hosszú betegség után szeretnék újra sportolni mit tegyek?
Figyelt kérdés
Nagyon hosszú betegség után szeretnék újra elkezdeni focizni de a térdem nagyon nincsen hozzá szokva a mozgáshoz és nagyon nehezen bír el a lépcsőn is
Mit tegyek hogy ezen változtatni tudjak és olyan legyen mint régen ?
2016. febr. 7. 15:25
1/3 anonim válasza:
Gyógytornával fokozatosan edzd és előbb utóbb rendbe fog jőnni, de fontos hogy szakszerűen edzd mert a túlterhelés nélkül.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen
2016. febr. 11. 13:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!