Népszerű témák:
Balaton Bojli Bot Budapest Csali Csónak Duna Edzés Engedély Evezés Feeder Hal Harcsa Horgász Horgászat Horgászbot Horgászsport Kajak Kenu Medence Orsó Peca Pergetés Ponty Sport Úszás Úszó Uszoda Víz Vízilabda

Kezdőoldal » Sport, mozgás » Vizi sportok » Az úszástól, heti 2 alkalommal...

Az úszástól, heti 2 alkalommal mennyit lehet fogyni?

Figyelt kérdés

154cm vagyok, 53 kg és 16 éves.. :/ körülbelül 5 kg-ot szeretnék fogyni.

2012. jan. 15. 15:48

1/8 anonim

válasza:

étrendfüggő, de jó lenne, ha mellette futnál vagy szobabicikliznél is párszor

2012. jan. 15. 15:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

Az úszás nem a legjobb ha fogyni akarsz,ilyen kevés súlyfelesleget meg biztos nem adsz le vele. Az étrend egyébként fontosabb

2012. jan. 15. 15:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 A kérdező kommentje:

Csak azért lenne, fontos, mert a térdem miatt ajánlotta az orvos, hogy ússzak. De mellette persze edzek is. :)

2012. jan. 15. 16:05

4/8 lee12

válasza:

mit akarsz fogyni tiszta kicsi vagy

inkább egyél mindent rendesen és változatosan mert még növésben vagy

elhízni úgyse fogsz mivel jársz úszni és bárki bármit ír az úszásról mert testépítőknél elterjedt hogy nem jó fogyásra pedig ez hazugság)

az egyik legjobb fogyásra vagyis kb minden ismerősöm aki elkezdte azon egy gramm felesleg nincs pedig esznek ezerrel össze vissza és még nem is terheli az ízületeidet

2012. jan. 15. 19:47

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 anonim

válasza:

Utolsó,én nem vagyok testépitő ,csak konyitok valamit a témához,és a hidegvizben való úszással negyedannyi kalóriát nem fog elégetni a kérdező,mintha egy fél órás intervall edzést csinálna szobabiciklin (szintén nem terheli az izületeket) ..

2012. jan. 15. 20:04

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 A kérdező kommentje:

szerintem a szobabicajozástól a térdem egy idő után nem bírná.. :S

2012. jan. 15. 20:27

7/8 lee12

válasza:

van benne igazság de kevésbé terhelné meg az ízületeit+ én még mindig azon a véleményen vagyok hogy inkább egyen rendesen és ne akarjon fogyni ilyen fiatalon

2012. jan. 16. 19:37

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 anonim válasza:

Az alacsonyaknak még csúnyább ha túlontúl vékonyak..inkább maradj ilyen,mert ez nem rossz arány.:)

2012. febr. 4. 22:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék fogyni, de viszont izomból nem nagyon akarok veszíteni. Az jó, ha egész testre ható minden izmot megmozgató gyakorlatokat végzek hetente 4 alkalommal és...

Heti 4-5 alkalommal 2-3 óra jégkorizással lehet fogyni? Mellette egészséges, változatos étkezéssel, nem koplalással, csodadiétákkal.

Ha elkezdek heti 2 alkalommal spiningre járni, akkor fogyhatók havonta 1 kilót? 10kgot akarok fogyni?

Heti hány alkalommal kell kardió edzést végeznie annak, aki nem fogyni akar, csak a súlyát tartani? És ezek az edzések kb. hány percig tartsanak?

Eléggé el vagyok hízva hasra, de legfőképpen mellre. Ha ezentúl heti 2 alkalommal eljárok úszni, segíteni fog fogyni és izmosodni? 16/F

Heti 3-4 alkalommal futok kb.25 percet. Mit egyek, hogy 110 kilóról le tudjak fogyni kb 90-re?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!