Ha nem nagy, hanem szalkas izmokat szeretnek akkor kisebb sullyal kell tobb ismetlesszamot vagy nagyobb sullyal kevesebbet kondizni?
Figyelt kérdés
Evezos vagyok, es ez erdekelne. Mar eros a karom, de inkabb nagy, es ezt szeretnem leszalkasitani. Megeri vagy csak romlik tole a teljesitmenyem? Esetleg tudtok ilyen gyakorlatokat mondani?2017. okt. 23. 20:24
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Szálkás akkor leszel, ha leviszed a zsírt az izmaidról. Ezt fogyással tudod megtenni.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Nagy súly és kevés ismétlés + szálkásító diéta kell .
3/8 A kérdező kommentje:
Es ha kis sullyal nagy ismetlesszamot csinalok akkor nagy lesz az izom?
2017. okt. 23. 21:35
4/8 anonim válasza:
válasza:Akkor csak minimális lesz a fejlődés szinte észre sem vehető.
5/8 A kérdező kommentje:
De attol meg erosodik a karom?
2017. okt. 23. 22:13
6/8 anonim válasza:
válasza:Nagyon minimálisan hogy talán magad sem fogod észrevenni .
7/8 anonim válasza:
válasza:A nagy súly - kevés ismétlés kombó hozza a legjobb eredményt .
8/8 Cortez70 válasza:
válasza:Kis súlyos bohockodastól nem leszel szálkás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!