Edzésterv összeállítás kérdés?
Figyelt kérdés
Laikusként kérdezem szóval bocsássatok meg a ha nagy hülyeséget írok.
Szóval heti 3x (Hétfő, Csütörtök, Szombat) járok el úszni, és kondiba 2x (Kedd, péntek), hogy izmosodjak is és így van a héten 2 pihenőnap is. A kérdésem az lenne, hogy ez jó edzésterv-e erősödni, illetve elég idő-e a 2 nap pihenni valamint a heti 2 kondi elég lehet-e minden izomcsoportot átmozgatni?
2018. márc. 7. 18:36
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!