Hogyan legyek ápolt? 14/L

pubertáns korban vagy, a pattanások jelenleg még megvannak de majd elmúlnak 1-2 éven belül

Javaslom minden hónapban egy kozmetikus meglátogatását, bizd rá ezt a munkát azért vannak

Figyelj arra is, hogy ne egyél csokit például meg nagyon sok olajos dolgot mert attól is pattanásos leszel, és igyál mindennap legalább 2 liter vizet

A pattanásokat okozhatja, ha sok zsíros és cukros ételt eszel.

A tonik helyett a tusfürdődet lecserélhetnéd egy természetes anyagú szappanra, ha beírod a google-ba, akkor találsz olyan szappanokat, amiket direkt zsíros bőrre terveznek (pl. ébenfa szappan, manna.hu oldalon lehet megvenni, én is azt használom az arcomra, és eltünteti a pattanásokat). A másik meg a shea vaj, ami nem tömíti el a pólusokat=nem lesznek pattanások, és rendbe szedi a bőrt.

ja ilyen korban normális, de azért bőven lehet ellene tenni.

bőrgyógyász ad rá olyan cuccot, ami megöli a pattikat okozó baktériumokat (duac, skinoren, akneroxid krém), meg kell majd hozzá fényvédő, de meglátod, sokkal szebb lesz.

de megpróbálhatod a niacid gélt és a la roche posay effaclar duo+ krémet, ezek is jók patti ellen, de nem kell hozzájuk fényvédő.