Mit tegyek ha a stressz tönkre teszi az életem?

Mikor utoljára voltam orvosnál, nem igazán tudott mit mondani a tüneteimre, csak szimplán stresszre gyanakodott, majd elküldött. Most meg nem tudok menni, pedig minden napom egy szenvedés. Kb 1,5 hónapja elájultam egy reggel, az óta néha még pánikroham szerű tüneteim is vannak. Próbálok nem foglalkozni az egésszel, hátha akkor elmúlik, de nem, egyre rosszabb az egész. Szívdobogás érzéssel indítottam kb fél éve, ez után remegés és izomrángás lépett fel. Az utóbbi időben minden nap mellkasi fájdalom gyötör, rettentő nehezen alszom el. Gyakran érzek légszomjat. Ezek a tünetek teljesen random jönnek, de minden nap észlelem őket. Már legszívesebben meghalnék. Rengeteget sírok is miatta. A koncentrációm és az életkedvem a béka segge alatt van, a szakmám is nehezen végzem mert remegnek a kezeim és nincs motivációm. Libidóm is 0 kb, így a párkapcsolatom is féltem. Nem tudom mit tegyek, de 4 hónapja minden egyes nap szenvedek ezektől és kezdek beleőrülni. Semmit nem tudok csinálni mert mindig rosszul érzem magam. Úgy érzem én ezt így nem tudom folytatni ebben az állapotban, mert felőrli az idegeim. Már temérdek dolgot próbáltam, nyugtató tea, nyugtató tabletta, magnézium tabletta, vitaminok, de semmi nem segít.

Mit tegyek? 😢😢

20L