Reggel miert erosebb a szorongas, panik?

Mint érintett válaszolok.

Szintén reggelente,

sőt már 2-3 órával azelőtt elkezdek szorongva forgolódni,

mielőtt fel kéne kelnem.

Tapasztalataimból arra vezetem ezt vissza,

hogy az új (munka)nap kihívásaitól helyzeteitől rettegek.

Dugnám a fejemet a homokba, próbálok nem gondolni a stresszes feladatokra,

de ahogy közeledik a reggel egyre fokozódik a pánikom.

Szerencsére elaludnom nem túl nehéz,

mert akkor még "soká lesz (7-8 óra múlva)" reggel.

Hiába nem kell mennem dolgozni, akkor a szabadidős program és/vagy unatkozás miatt szorongok reggel.

Napközben, amint megtapasztalom, hogy nem dőlt össze a világ,

túl vagyok a kihívásokon,

utána csökken a szorongásom.