Gyakori emlékezés volt párkapcsolatról 1 év után is?

Mennyire ártalmas, ha gyakran emlékezek a párkapcsolatomról, ami 1 éve ért véget?

Hosszú évekig tartott (távkapcsolat), de a teljesen eltérő habitus (utólag derült ki) és a táv miatt nem működött a dolog.

Rengeteg a szép emlék, néha csak kiülök a teraszra, ahol a párommal ültem és beszélgettem este. Mindent tudtunk egymásról, együtt léptünk a felnőttkorba. Elképzelem, ahol ült és amit mondott (lehet ez már a beteges kategória). A fejemben párbeszédek hangzanak el.

Nem megy az új kapcsolat kialakítása, mindig ő rá emlékezek.

Közel a 30-hoz, férfiként, úgy érzem nem tudok már más nőt "elfogadni", és csak egy pótlás lenne.

Gyakran gondolok rá, hogy valahogy vissza kellene csinálni a dolgokat, még akkor is, ha tudom, teljesen halva született ötlet lenne... Valószínű, már teljesen elfelejtett. De valamiért az van a fejemben, hogy egyszer élek, és meg kellene lépnem, bármi is lenne a kimenetele.

Általában ilyenkor kívülállók tudnak csak lecsillapítani, hogy hagyjak fel vele, mert csak megaláznám magam, és ilyenkor realizálom magamban, hogy valóban minden bizonnyal így lenne.

Tavaly még beszélgettem erről szakemberrel is, de egyszerűen nem tudok továbblépni...

Idővel ez áttérhet valami súlyosabb mentális problémába, vagy már most gondok vannak? Pszichiáter "csak" depressziót és szorongást diagnosztizált, de rég nem látott már ezzel foglalkozó orvos.