Extra erős fizikai rosszullét szakítás után?

Tudom milyen, amikor szorongás/stressz miatt van rosszul az ember szóval tudom azt is, hogy erről van szó, mert pontosan ezt érzem csak extra erősen. A gyomorideg egész napos és nagyon erőteljes. Azért próbálok enni, de ennek ellenére is borzasztó gyenge vagyok, szédülök és 12 óra alvás után is iszonyú álmos/fáradt vagyok. Koncentrálni se annyira tudok semmire. A végtagjaim is erotlenek. Friss még a dolog, és tudom, hogy idő kell, hogy enyhuljon. Csak meg vagyok ijedve, elég hipochonder is tudok lenni. Leginkább ez a kimerültség érzés meg a szédülés ijeszt meg és, hogy alig bírok koncentrálni. Pl van olyan, hogy tok értelmetlenül írok le egy mondatot és utána veszem észre és javítom ki meg ilyenek. Normális ez ebben a helyzetben? Tudom, hogy hosszútávon okozhat ez komolyabb problémákat is, de nyilván nem fog ez hónapokig eltartani