Pánikbetegként nehéz légzés?

A feszültség bármit tud okozni. Az ősembernek is nehézlégzése lett, amikor eléugrott egy grizzly medve.

A frontint ne szedd 1-2 hónapnál tovább, mert gyorsan függőséget okoz, és ha ez megtörténik, akkor a pánik lesz a legkisebb problémád.

Olvass utána a gyógyszermentes szorongás oldási technikáknak.

Azt szeretném megkérdezni tőled, hogy kérted-e terápiás szakember segitségét? Ha nem, akkor keress fel egyet, mert ez magától nem fog javulni! Hol diagnosztizáltak?

A frontin csak tüneti kezelésnek jó, függőség alakulhat ki hosszabb távon.

A depressziónak, a pánikbetegségnek, és talán a fóbiáknak is hasonló az eredete.

Korrekt szakember terápiás beszélgetés mellett, állapotod függvényében,ir fel neked antidepresszánst. Nem kell tőle félni, nem kell örökké szedni, és ma már normális készitmények is vannak, mellékhatások nélkül. Ilyen esetre légzéstechnikákat is tud neked tanitani.

Tudom, szar dolog, mert nekem 9-10 éves korom körül voltak pánikrohamaim. Nem tudtam mi az, nem tudtam senkitől segitséget kérni, nekem kellett egyedül megbirkózni vele. Akkor még nem tudtam, hogy ez az volt, csak sok évvel később a tünetek olvasása alapján jöttem rá. Sajnos depresszióval is kezelnek időről-időre azért is van némi rálátásom a dolgokra.

Jobbulást!