Hogyan lehet a szakítás okozta depresszióval megküzdeni?

Idő, idő, idő. Ezt nem lehet gyorsítanim

Illetve a figyelemeltereles sem art - programok, baratok

A munkába menekülés sem jó.

Járj el barátokkal, csinálj programokat magadnak a munkán kívül is. Ha hivatalosan nem mentetek szét, akkor zárd le Te hivatalosan! Mert az is nehezíti a gyógyulást, ha lezáratlan marad a dolog. Olvass, de ne romantikus regényeket, próbáld meg jól érezni magad. Beszéld ki magadból a hozzád közel álló embereknek a bánatod. Pikk-pakk nem fog menni, idő kell ahhoz, hogy tovább lépj, de ne aggódj, elmúlik. Később ismerkedhetsz, lesz új kapcsolat, és már csak nevetni fogsz azon, hogy egy olyan után sírtál, aki le se sz*r. Viszont ha nagyon durván depressziósnak érzed magad, semmi esete se folytsd magadba, és ha nincs is kivel megbeszélned, keress fel egy pszichológust pár alkalomra. De mi nők erősek vagyunk, tudom, hogy ilyenre nem fog sor kerülni, és sikerül túltenned magad.☺️