A legmélyebb depresszió, súlyos szerelmi bánat alatt melyik a hatásosabb?

Iszonyatosak lehetnek a szenvedéseid, barátom! Az alkoholt tudom ajánlani.

Ha teszel a világra, és azt csinálod, ami jól esik. Ja, és nem tekinted áldozatnak magad a továbbiakban.

Mindkettő felváltva! Első opciónál, ha érzed, kicsit könnyebb, valamennyire kisírtad magad válts a viccesre. Viszont ha folyton próbálsz rajta uralkodni, elnyomni ezeket az érzéseket poénos filmekkel, zenékkel, akkor iszonyat panikroham lehet a vége, teret kell hagyni a rossz érzéseknek. A szakítás, főleg azoknak, akiket ilyen mélyen érint, igazi gyaszfolyamat, aminek minden allomásán végig kell menni, hogy felépülj. Ne zavarjon, mit szól a környezeted a hirtelen váltásokhoz. Fel a fejjel és sajnálom:/

Bár akinek a pszichológus szó leírása sem megy, attól ne sokat várjunk🤷

Alprazolam, alkohol.

Hát én voltam lent, akkor ezek vidámnak tűnnek.

Keress vmi hobbit, sportolj, halgass VIDÁM zenéket és próbálj meg pozitív dolgokra gondolni.

6. At lepontozzátok, oké nem követendő, de ez tényleg hatékony kombó.