Szinte betegesen függök a szóbeli megerősítésektől, hiába van szó evidens dologról, nehezen vagy egyáltalán nem tudom meggyőzni magamat, mit tehetnék ezellen?
A véleményem mellett nem tudok magabiztosan kiállni és, ha a (leginkább)szerethetőségemről van szó egy számomra jelentős személynél akkor visszajelzésekre vágyok, ez volt párkapcsolatomban mutatkozott meg nagyon, tudtam a választ de mégis kellett a megerősítés mert különben ezen kattogtam napokig vagy akár hónapokig.
Mondok egy fiktív példát hogy jobban értsétek
Összejöttem egy csajszival, ezer meg ezer dologgal bizonyította, hogy szeret de én azon kattogok, hogy nem csak a pénzemért miatt van-e? Holott sokszor ragaszkodik hozzá, hogy ő álljon dolgokat és ugyanannyit ad, mint én. Vannak észérvek, tudom, hogy alaptalan a feltételezés, de, ha nem kérdezek rá akkor hónapokig ezen kattogok, VAGY attól félek, hogy ezen fogok hónapokig kattogni.
Ezzel a példával most csak a hasamra ütöttem, picit azért más jellegű kérdéseket szoktam feltenni, és tök feleslegesen stresszelek rá de ez sajnos kényszeres..
Hogyan küzdhetném ezt le?
23/F
válasza:Úgy, hogy segítséget kérsz szakembertől. Mondjuk én ezt alanyi jogon biztosítanám mindenkinek, meg az önismeretet. Gyakorlatilag mindenkinek szüksége lenne rá.
Mi nem tudhatjuk a magyarázatot. Te fogod tudni - segítséggel.
válasza:Nem megoldás. Önmagaddal viaskodni nem az. Csak belső feszültséget kelt. Jó, hogy vannak észérveid, de az csak az első lépés.
Meg kell találnod, hogy miért nem bízol magadban. Apránként, lépésenként kell átalakítanod magad. Szerintem is jót tenne egy pszichológus, csak találj jót. Nem olyan egyszerű. :(
válasza:És mi van akkor, ha egy héttel később már tényleg nem kattogok valamin
Rengeteg ilyen is történt velem, hogy azthittem, hogy valamin egész életemben kattogni fogok, megerősítésre, nyugtatásra vágytam
És egy héttel később arra se emlékeztem, hogy mi volt a nyugtalanság tárgya
válasza:Nem lehet, hogy az életed korábbi részeiben úgy érzed, hogy túl keveset adtak a te véleményedre, túl kevéssé fogadták el azt, amit te mondtál és nem törődtek vele eléggé?
Ez esetleg okozhatja azt, hogy tudat alatt arra vársz, hogy jóváhagyják a véleményedet.
(Vagy, ha rendszeresen rossz következett abból, ha úgy cselekedtél, hogy nem kértél véleményt másoktól.)
Nem állítom, hogy az említettek közül bármelyik lenne az ok, ezek csak gondolatok, javaslatok, hogy gondold át.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!