Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan nyugtassam le magam?

Hogyan nyugtassam le magam?

Figyelt kérdés

Nagyon izgulós vagyok, és holnap felvételit írok. Dogáknál már próbáltam azt, hogy mondogatom, hogy ,,nyugi, menni fog", de nem jött be. Nem tudom, milyen módon tudnám lenyugtatni magam, ami fontos lenne, mivel holnap írom a felvételi vizsgát. Azt nem kéne elrontani.

#felvételi #idegesség #izgulás

2023. jan. 20. 17:00

1/5 anonim

válasza:

Tényleg azt hiszed, hogy van percek alatt elsajátithato modszer, vagy olyan bekaphato bogyo ami az általad elvárt hatásu de nem leszel töle tompika?

2023. jan. 20. 17:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Szombaton? :o

2023. jan. 20. 17:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Írd fel a félelmeidet papírra és elmélkeggy rajta az segít.

2023. jan. 20. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Ha mélyen a hasunkba vesszük a levegőt, az lenyugtatja a szimpatikus idegrendszert. Nekem működik.

2023. jan. 20. 19:17

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Egy jóféle pálinka segít.

2023. márc. 3. 15:35