Hogyan vegyem rá végleg magam a pszichológusra?

Sziasztok!

Felismertem, hogy egyedül már nem tudok megküzdeni a szorongásommal. A semmiből előtörnek emlékek, pillanatok és másodpercek alatt elönt a szégyen, a düh, a pánik, ilyenkor azt érzem, hogy mindjárt elájulok, rosszul vagyok, szeretnék megszűnni. A legboldogabb pillanataimat teszi tönkre... Természetesen nem csak ez az egy probléma, ami miatt pszichológushoz fordulnék, de a mindennapjaim nagy részét sajnos ez teszi ki.

Mégis nagyon idegennek érzem azt, hogy leülök valakivel, akinek ráadásul fizetek, és elmondom neki az érzéseim, a problémáim - pedig tudom, hogy ez lesz a következő lépés. Aztán évek múlva lesz valaki, aki tudni fogja a problémáimat és nevet is tud hozzá kapcsolni. De lehet, hogy ők ezt elfelejtik, vagy nem tudom, hiszen neki ez a munkája, ő sokkal rosszabb dolgokat hall, tapasztal. Tudom, és mégis..

Egy szó mint száz: ti, akik ügyesen elindultatok ezen az úton, de mégis nehezen vettétek rá magatokat, mi volt a végső löket?

Nagyon köszönöm, ha válaszolsz:)