Hogyan lehet a gyeremekkori traumákat feldolgozni?

Én gyerekkori traumákat dolgozok fel. Pszichológushoz járok, antidepreszánst és nyugtatókat szedek, de néha úgy érzem, hogy ez is kevés.

Csoportos módszerekkel, pszichodráma. Én ilyenre fogok menni, tavasszal és ősszel indul számos ilyen csoport.

Én csoportosan nem szólalnék meg. Aez az én dolgom. Még a pszichológussal kettesben is nehéz néha.

2-es vagyok. A csoportosnak az a lényege, hogy mindenki elmondja a saját dolgait, és egy nagyon erős bizalmi kapcsolat alakul ki a tagok között.

1-es vagyok. Én senkiben nem bízok, senki előtt nem merek beszélni. Elmondom és továbbadják aztán viszaüt a dolog. Ovodában se mertem megszólalni. Egyszer megszólaltam és olyan figyelmet kaptam, hogy többé nem szólaltam meg. Obodában kellett maradnom egy harmadik évre mert nem mertem beszélni.