Napok óta hányok és hányingerem van állandóan a szorongás miatt. Hogy tudnám kicsit csökkenteni?

Vajjon miért érzem, hogy ez a kérdés, és a válaszok is túlmennek a gyakorikérdések.hu határain.

Egy ilyen kérdésre azt mondom, fordulj orvoshoz. Ti pedig, hogy besszélgessen a gyomrával. Ez olyan scientológiai akárminek tűnik.

Nagyon együtt érzek Veled. Talán, ha elsajátítanád az autogén tréninget,hozzásegítene a káros stresszek jobb feldolgozásához. A nyugalom megszerzésének egyik leghatásosabb módszere.

Sok sikert, javulást kívánok!

Figyelj, 10-21 22:36! Ez inkább kissé ezoterikusnak ható önszuggeszció. Kicsikét akár segíthet is, és úgyis kapott a kedves kérdező elegendő szakszerű tanácsot. Amelyeket nyilván nem olvastál el, kihagytál, ugyanis különben tudnád már, hogy a lelki bajokhoz NEM ORVOS, HANEM PSZICHOTERAPEUTA KELL. Aki lehet persze orvos is, de akár pszichológus, vagy egyéb, aki elsajátította az évekig tartó képzésen a lélekgyógyítás mesterségét. Azért gondolom, hogy ezt nem tudod, mert feltételezem, hogy különben terapeutát mondtál volna.

Talán megfogadja a tanácsokat a kedves kérdező, és szakembertől kér segítséget, mert a félelem a leggyilkosabb negatív érzelem, ami magától, minthogy a tudattalanból tör elő, nem szokott elmúlni. Legfeljebb visszaszorítani sikerül, ilyenkor szorongássá válik, mint a példa mutatja, és nem kevésbé romboló érzés.

Éppen erről hallgattam tegnap a Békásmegyeri Közösségi házban egy remek előadást, Bástyai Frigyes lélekgyógyász tartotta, aki integratív.