Depressziót, pánikbetegséget pszichiáter nélkül hogyan lehet leküzdeni? Orvosom is mondta nekem felesleges a dilidoki mert csak rosszabul érezném magam miatta

Ne hallgass ilyen emberekre mint a honolilu!

Én magam is pánikbeteg voltam extrém szorongással meghintve. Többször vitt el mentő olyan állapotban voltam.

Magamtól jöttem ki ebből. A sport nagyon fontos az az egyik leghasznosabb ami használ. Menjél el rendszeresen sportolni (én akkoriban 4km-et futottam heti5-6x).

A sport nagyon jol levezeti a benned lévő fölös energiákat és feszültséget. Hosszabb távon pedig szellemmi frisseséget és energiát ad. Vitaminokból B-komplexet szedjél ,magnéziummal. Ez a módszer valóban nem gyógyit meg , de rengeteg segitséget fog ahhoz nyújtani , hogy megoldjad azokat a gondokat az életedben ,ami miatt pánikolsz illetve szorongasz!

Nem, valóban én nem normális válasz vagyok, ezt nagyon jól látod. De nagyon jól tudom, hogy milyen egész nap a sötét szobában feküdni és úgy remegni a félelemtől, hogy a végén hallucinálok tőle. És az igaz pánik, nohát az milyen fincsi, hmmm, mikor napjában többször úgy érzed, hogy vagy meghalsz, vagy megőrülsz, vagy a kettő együtt és nem tudod kontrollálni az érzéseid és a végtagjaid remegnek mint a nyárfalevél, a szíved pedig úgy üti, mintha soha többé nem üthetné ismét, aztán leszánkázik a gyomrodba és megismertet a rókával.

Igazad van, én semmit nem tudok rólad, de azt tudom, hogy amikor én komoly beteg voltam, nemhogy sportolni, élni nem volt kedvem. A pszichiáter pedig egy átmeneti lehetőséget nyújtott azzal, hogy újra "embert" csinált belőlem. Természetesen a többit én tettem hozzá, de akkor is bántó, hogy szavak nélkül is bolondnak hívsz, azt pedig, akinek akkor az életem köszönhettem dilidokinak...

Nem érdekel mennyire találod hasznosnak a válaszom, az én véleményem változatlanul az, hogy te nem vagy igazán beteg, sőt mindent megteszel azért, hogy nehogy valaki "őrültnek" tituláljon, pusztán azért, mert felvetődött benned a gondolat, hogy szakemberhez fordulj.

Ezért kérlek, szépen kérlek, hogy ne a mentális egészséged firtasd, (inkább örülj neki, ha még megvan), hanem gyászolj úgy, ahogy azt szeretnéd.

ha ilyen a hozzáállásod, akkor valóban keress valami fantasztikus kineziológust, aztán csesszétek el magadat közösen egy sarlatánnal ... azért ne degradáljuk már ennyire le a szakembereket, ennyi erővel kereshetnél valami sámánt is, biztos segít végül is

hallod, egyre inkább az a benyomásom, hogy nagy baj van veled, szóval egyre inkább javaslom a szakorvost és mellette persze pszichológust is, az úgy oké, hiszen mélyebb terápiát csak vele tudsz folytatni, viszont ilyen szakaszban a gyógyszeres segítség elengedhetetlen lenne

nem tudom, miért jobb neked az olyanokra hallgatni, akik helyből ellenzik a pszichiátriát, számomra az ilyen max sötét ember, hiszen az a modern tudományt ellenzi, és igenis vannak nagyon korszerű antidepresszánsok ma már, de a kineziológus nyilván majd ezt is jobban tudja

Ugy gondolom, hogy ez a hozzaallas, mi szerint leertekeled a segitökesz valaszokat, nem fog segiteni, sem panikbetegsegben, sem mas betegsegben. Eredetileg ugyanis mindenki a legjobb tudasa szerint segitett, amiböl kivalaszthatod azokat a mondatokat, ami neked szerinted segit, ha figyelmesen olvasod. Vagy turkalhatsz abban, ami nem, sertegetve a hozzad segitökeszen fordulokat. A te döntesed, es alternativ terapiakat elönyben reszesitöknek ez a hozzaallas is fontos.

tegnap 11:44

(az okostojasnak nevezett)