Állandóan ideges vagyok, hogyan tudom leküzdeni?

Keresd az okát, a többi csak placebo és pótcselekvés.

Mindig kérdezd meg magadtól, hogy most mi zavar, mi húzott fel. Aztán tudatosítsd magadban, hogy van-e értelme idegesnek lenned a dolog miatt, vagy teljesen felesleges. Legtöbbször felesleges - főleg mert sok olyan tényező van, amin nem tudsz változtatni. Ha viszont meg tudod szüntetni az okot, akkor megint nincs értelme idegeskedni, mert van megoldás :-)

Engem legtöbbször emberek idegesítenek fel, néhány kolléga, a bárki megcsinálhatná feladatokkal, de mindenki arra vár, hogy valaki végre megcsinálja... és végül semmi sem történik.