Állandóan ott a hang a fejembe, amikor a nők azzal szekálnak, hogy kisfiú és anyuci pici fia. Hogy tudok tőle megszabadulni?

Segítségre van szükséged. A szégyentől teljes mértékben meg lehet szabadulni a gyerekkori sérelmek feldolgozásával. Megszabadulhatsz attól a hangtól.

Azt az embert, aki tudja és elfogadja mennyit ér, aki feldolgozta a bántásokat már nem tudják többé megsérteni.

Vannak erre nagyon jó módszerek.

Viszont ha csak sajnáltatni akarod magad, akkor így maradsz.

"nők azzal szekálnak, hogy kisfiú és anyuci pici fia"

Hát mondd meg nekik, hogy ne szólítsanak így, mert nincs rá okuk és mert ezért megharagszol.

"meg leszek szégyenítve"

Ha nem érzed úgy, hogy lenne rá alapjuk, akkor nem talál el a sértésük.

"És úgy érzem én vagyok a gonosz"

Nem vagy hibás. Ne hallgass a húgodra, hagyd figyelmen kívül.

"Ettől nagyobb szégyen nincs a földön."

De van.

Azt, hogy határozottabb férfi leszel, kezdd azzal, hogy nem hagyod, hogy ezek a kicsinyes sértések megérintsenek téged.

Hellinger féle problémafelállítás jó erre, keress rá a googléban, hol csinálják a közeletekben.

Pszichodráma, NLP, agykontroll a rossz helyzetek kezelésére.

Egyedül nem tudsz változtatni, érdemes pénzt és energiát áldozni erre, nem élhetsz ilyen nyomorúságban hátralévő életedben.

A reménytelenség érzése ellen keress példaképeket.

És hozz meg egy döntést, sajnáltatni akarod magad és ezzel konzerválod a helyzetedet.

Vagy változtatni akarsz és kilépsz az önsajnálat mocsarából.