Tudtok jó receptet a félénkség legyőzésére?

Ha tényleg nagyon zárkózott vagy akkor érdemes egy pszichológussal beszélni. Ami nekem bejött az nagyon egyszerűnek tűnik mégis nehéz megcsinálni és hatásos.

A lényege hogy mosolyogsz. Nem mint egy őrült csak egy állandó félmosolyt tartasz az arcodon, amikor az utcán sétálsz egy emberre nézel, gyakorlatilag bármikor amikor emberek vannak a közeledben. Először erőltetni kell és figyelni rá de idővel azt veszed észre hogy emberek visszamosolyognak rád. Ez növelheti az önbizalmad.

Az én környezetemben is van hasonló problémával küzdő ember. Egyrészt érdemes lenne az okát megkeresni, miért és mióta viselkedsz így, ehhez valóban sokat segít egy pszichológus, ne félj segítséget kérni.

Másrészt te magad tudod a legtöbbet tenni saját magadért. A legjobb mód erre a SZEMLÉLETVÁLTÁS. Lehet, hogy nem fog tetszeni, amit írok, nem akarlak megbántani, de én azt tapasztaltam, hogy a félénk emberek érdeklődése túlságosan magukra irányul. A te szavaidban ez itt nyilvánul meg: "az emberek nem értékelnek eléggé, nem tartanak érdekesnek". Ez az EGO fájdalma bennünk. Azt akarjuk, hogy szeressenek, keressenek bennünket, ami nagyon emberi érzés, de az a törvény, hogy azt cselekedd másokkal, amit szeretnéd hogy veled cselekedjenek. Vagyis: te kezdeményezz kedvesen és szeretettel viszonyulni mindenkihez, legyen az barát vagy haragos, anélkül hogy bármit is várnál cserébe! Ez nagyon fontos. Ne várj még kedvességet sem cserébe, ha te kedvesen viselkedsz, hanem legyen elég az a tudat, hogy te jó vagy, hiszen nem mások viselkedésétől függ a boldogságunk, hanem mindig a sajátunktól.

Ne játszmaként vedd az életet, hogy ezt-meg-ezt adtam, de mit kaptam cserébe, hanem arra koncentrálj, te mit adtál?

Ez meg fog erősíteni és már nem lesz fontos, mit gondolnak rólad mások, ami szerintem a félénkség sarkalatos pontja.

Remélem segítségedre lesznek a szavaim, ne feledd, az élet megismételhetetlen csoda, csak észre kell venni.

Egy könyvecskét tudok ajánlani Neked: Salamon beavató meséi a címe, megtalálod itt: [link]