Miért nem érzek semmit? Totál üresség 16L

Pszichológushoz kéne elmenned. Biztos van ennek valami háttere és nem hiszem, hogy csak a gyógyszerek segítenének ezen. Ha elsőre nem találsz megfelelő pszichológust ne add fel, keress olyat aki szimpatikus és úgy érzed, hogy valóban tudna segíteni neked.

Van olyan helyzet/baráti kör/bármi egyéb ahol boldog/vidám vagy? Keresd meg azt a helyet.

Próbálj pozitív lenni, szerintem talán ez a legnehezebb dolog. Lásd meg a dolgokban a szépet. Örülj minden kis apróságnak.

Keress új hobbikat, célokat. Nem tetszik valami a kinézeteden? Tegyél azért, hogy elfogadd magad és szívesen néz tükörbe. Egy új frizura, kis testmozgás utáni szebb alak elég szokott lenni ahhoz, hogy magabiztosabbnak érezd magad és hogy mosolygósabb legyél.

A tanulási eredményeddel van gond? Hajts rá a nehezebb tárgyakra!

Próbáld meg kiönteni a lelked valakinek, aki meghallgat és akiben megbízol. Egy családtag, régi barát vagy csak egy neten megismert ismerős. Nekem jobb szokott lenni, ha kibeszélem magamból.

Nem tudom, hogy mennyire tudtam segíteni. Remélem azért valamit használnak a tanácsaim.

Ha van kedved, nyugodtan írj rám!

Sok sikert, de add fel!:)

16/L