Mentális tréning, egyebek, cukoréhség ellen?

Ha nincs itthon édesség, kibírom. Régen ez sem ment.

Viszont ha elmegyek egy boltba, és meglátom a sütiket, édességeket, leragadok, mint egy függő, sajnos sokszor veszek is (akár éhes vagyok, akár nem). Volt hogy a barátoknak el kellett rángatni onnan. Egyre gyakrabban visszaesek, és szeretném ezt megakadályozni.