Nem bírom már tovább, valaki tud segíteni?

Nekem is írhatsz ha gondolod, szívesen meghallgatom.

Szia, mi a baj? Nagyon szívesen meghallgatlak és beszélgetek veled.

Ha ez segít, pár hete ugyanúgy éreztem magam, mint te. Azóta minden nap lemegyek edzeni (az első héten folyamatosan úgy indultam el, hogy NEM AKAROM EZT CSINÁLNI!) Aztán valami megváltozott. Minden edzés végén jókedvű voltam és nyugodt. Mondhatni kiürítettem a hatalmas szemetest :) Kb. 2 hét után megszüntek a rossz gondolatok és ez azóta is tart. Azt hiszem a legjobb antidepresszáns & nyugtatóval sem lehetett volna ilyen eredményt elérni. Ráadásul már egy haverra is szert tettem az edzőteremben. A recept: 30 perc kocogás 7-esen a futópadon max 2db 1 perces pihenővel, utána min. 4db súlyzós gyakorlat (pl. 4x12 fekvenyomás). Mellékhatásként az önbizalom is nő. Mellé most már felvettem a heti egy szoláriumot.

Pff.. pont ebbe a cipőbe járok, najó még olyan erős késztetést nem érzek a halálra. De mindig van valami apró pici kedvesség amit látok hallok és ezt segít. Például képzeld el, multkor utaztam a buszon és bejött egy hatalmas sárga bogár, nem tudom milyen volt de elképesztő undorító, és zavargászta a lányokat a buszon, ami nagyon aranyos látvány volt! :D Gondoltam elkapom és kivágon az ablakon de sose szált olyan helyre ahol meg tudtam volna fogni. Mellettem állt egy öreg bácsi akinek viszon sikerült a művelet. Erre az egyik lány nevetve elkezdett tapsolni, de valami olyan boldognak látszott, hogy nem hittem a szememnek. Látszott az arcán az a hálás mosoly amikor valakinek megmentik az életét! :D Valamibe mindig bele lehet kapaszkodni :)