Szerintem depressziós vagyok, mit tudnek csinalni?

Kedves előző válaszoló! 40 éve depis és szorongó vagy, de keresed a kiutat. Ha ez 40 év alatt nem sikerült, akkor miért is adsz semmitmondó tanácsot másnak??

Bármi történjék is, sose add fel. Legyen bátorságod elmenni a nevelési tanácsadóba és ott időpontot kérni egy pszichológustól. Ez a Te életed. Magadért kell megtenned. Mit érzel miután megvágtad magad? Megkönnyebbülsz? Kötve hiszem. Csupán szégyenkezel. Mennyivel jobb lenne, ha nem kellene takargatnod a sebeidet? Jogod van dönteni. Eldönteni, melyik utat választod, s hogy valóban megszeretnél-e gyógyulni. A megoldás a problémáidra az elmédben rejlik. Hagyd, hogy megnyisson egy pszichológus és rávezessen. Az öngyilkosság csak a legvégső esetekben indokolt. Ha nincs már egyetlen élő rokonod sem és hajléktalan vagy. De a szüleid igen is élnek! Nem számít, mennyit és miért veszekednek mégis ott vannak Neked! Mondd el nekik, mi bánt. Értesd meg velük, hogy komoly a probléma. Mutasd meg a hegeidet, vállald fel önmagad. Adj nekik időt, míg megemésztik. Itt az idő, hogy tegyél magadért! Képes vagy rá! Ki tudsz törni a depresszió állapotából, csupán akarnod kell!

Első körben menj el a házi orvosodhoz! Fog beutalót adni a megfelelő helyre. Ez a vagdosás tényleg most nagy divat lett. Régen egyáltalán nem hallottam ilyenről. Én is voltam pár évig GAD diagnózisos, de én nekem eszembe sem jutott vágni magam. Sportolj, tornázz, fáraszd le magad fizikailag.

Menj el sportolni. Kapcsolj ki!