Felhivjam a pszichologusom / pszichiáterem, ha azt érzem, hogy most nagyon rossz? Ok nélkül nagyon magam alatt vagyok, a napokban nem találkozom éppen egyikkel sem.

Tb útján jársz hozzájuk?

Ha teheted,érdemesebb magán úton menni!

Ez ritka kincs csak.Csak tapasztalatból tudom,hogy magán úton nem érdekük,hogy elutasítsanak bármi problémád van.

Igaz így sem szabadna,de könnyen megteszik.

Hisz ismered a magyar egészségügy helyzetét.

nézd meg ezt (csak amutomatikus angol felirat van sajnos)

https://www.youtube.com/watch?v=HtDkg3Xwn7U

ha nem is pont ezt, de olyasmi dolgokat kell csinálnod, amik ezt a bénultságot leszedik rólad. Tágítaod kell a komfortzónád. Kezdheted olyan kis dologgal is, hogy mondjuk kérsz papírzsepit valakitől az utcán. Vagy pénzt. És nem az a lényeg, hogy kapj. Hanem, hogy ne félj attól, hogy mit gondol, ne félj a visszautasítástól. Azt éld át, hogy neki szíve joga elutasítani téged, valami negatívat gondolni akár rólad, ez nem a te dolgod és ezek nem ártanak neked. Neked csak csinálni kell a te oldalad. pl felhívni az orvos. aztán ő valahogy reagál és akkor nem kell mindenféle módon az ő érzéseit találgatnod, csak reagálni neked is. Bele kell menned a kényelmetlen, cikinek érzett helyzetekbe.

Meg azt is értsd meg, hogy félelmet érezni egy dolog. Az teljesen soha nem tűnik el. Gyávának lenni viszont egy másik dolog. Ez az, amikor valamit akarunk tenni, de ott a félelem és ezért nem tesszük. Pedig attól, hogy ott a félelem ami jelzi, hogy most éles helyzetben vagyunk, aminek tétje van, attól még lehet cselekedni. Ez a bátorság.