Nagy változás jön (jönne) az életembe és nem tudom hogyan kezeljem?

20 éves nő vagyok, eddig a szüleimmel éltem, de most úgy tűnik, hogy egyik ismerősömmel felköltöznénk Budapestre.. nagyon várom a dolgot, még is ahányszor csak rá gondolok összeszorul a gyomrom és a sírás környékez annyira félek..

Ráadásul még nincs is semmilyen szakmám, nem járok egyetemre..stb. (majd később szeretnék), most egy képzést akarok elkezdeni de emellett muszáj lesz valami munkát is találnom hogy fizetni tudjam a költségeket..

Az is nagyon megnehezíti a dolgot, hogy szociális fóbiám, evészavarom és depresszióm van. (nemrég kezdtem el terápiára járni, még nem sikerül megnyílnom és a költözés miatt ugye félbe kell majd hagynom..) Egyszerűen rettegek ettől az egésztől, legszívesebben sírva bújnék be a szekrénybe és örökre itthon maradnék .. mindeközben tudom, hogy egyszer el kell kezdenem önállósulni..csak annyira félek.. Azt is tudom, hogy ha rosszul alakulnak a dolgok, bármikor hazajöhetek .. de mégis bennem van ez a hatalmas félelem, hogy eddig itt voltak mellettem a szüleim, ha valami gond volt csak át kellett mennem a szobájukba, minden nap találkoztunk, beszélgettünk, együtt mentünk el ide-oda és most hirtelen a saját lábamon kell megállnom, több kilométerre leszek tőlük ..

Hogyan tudnék megszabadulni ettől az érzéstől, ettől a hatalmas félelemtől?