Hol van az a küszöb, ahol már érdemes pszichológust felkeresni? Milyen problémákkal? És pszichiátert?

Pszichológust feldolgozatlan lelki problémákkal. Pszichiátert, ha ezek a problémák fizikai tünetekben is megnyilvánulnak (szorongás, pánik álmatlanság, stb).

Az a küszöb, amikor ezeket már nem tudod házilag kezelni, kordában tartani, és/vagy akadályozzák a mindennapi életedet.Ha szomorú vagy, mert 3 éves korodban meghalt a kiskutyád, azzal még nem kell orvoshoz menni. De, ha nem bírsz felszállni a buszra, mert pánikrohamod lesz tőle, akkor célszerű segítséget kérni, mert magától nem fog elmúlni.