A pszichologusnál hogyan zajlik a munka, csak elmondom mi történik velem?

Ő kérdez, te beszélsz, de ő célzott kérdéseket tesz fel, valamire rá akar vezetni, új szempontokat akar eléd tárni. Előfordul, hogy ő is mond néhány mondatnyi kommentárt. Jó. Élvezi az ember, hogy valaki csak rá figyel, nem hozakodik elő a saját dolgaival, mint egy baráti beszélgetéskor.

Nincs olyan, hogy kognitív terapeuta, a kognitív terápia egy módszer, amit minden "egyszerű pszichológus" is használhat, alaptechnika. Módszerek elegyét szokták alkalmazni, a kognitív nem különösebben speciális. A hipnózis nyilván külön képzést igényel. Az "egyszerű pszichológus" sem csak hallgat, mert akkor a falnak is beszélhetnél, nem kellene hozzá szakértelem. Az a célja, hogy valamilyen változást indítson el benned. Egyszerű hallgatással ez nem fog megtörténni.