Vagdostam magam, de felhagytam vele, most cigizek, mit tegyek ezek ellen?

Te csak unatkozol és hülyeségeket agyalsz.

Foglald el magad valami emberhez méltó dologgal és eszedbe se fog ilyen jutni.

Szomorú ezt olvasni, de egy nagyon hasznos dolgot tanácsolnék: mindenképp keress fel egy szakembert, mert egyedül nem fogsz tudni ezeken változtatni. A pszichológus nem pénz kérdése, ingyen is lehet menni beutalóval.

Olyan mély, sokrétű, és régi sérelmeid vannak, amiket már nem is akarsz leküzdeni, hogy ez azért sem menne egyedül.

És ez nem ítélkezés, és nem is bántani akarlak vele. Próbáld meg tudatosítani magadban, hogy azért nem akarsz semmit se leküzdeni, mert ha szar is így neked, de ebben érzed jól magad. Szereted sajnáltatni magadat, szereted kínozni magadat, mert valahol legbelül te úgy érzed, hogy ezek segítenek neked. Hogy majd valaki kiment ebből, mert te nem vagy elég erős hozzá.

Érthető, hogy nagyon sok olyan dolog van/volt az életedben, amiket nem tudsz feldolgozni, mert már elhatalmasodtak rajtad, de mindenen lehet változtatni, minden félelmet le lehet küzdeni, csak szembe kell nézni vele.

Tipikus itt a példa, párod: agresszív, kihasznál, de szereted. Szerinted ez tipikus eset, szerintem nem az. Szerinted ez azért tipikus eset, mert ugyan elítéled az apád viselkedését, de akkor is egy olyan minta számodra a családod, amiről azt hiszed, hogy ennek így kell normálisnak lennie.

Ezen például azért nem akarsz változtatni, mert még mindig jobban érzed magadat a párod mellett, mint otthon. Ha változtatnál rajta és egy jobb életre vágynál, akkor elmenekülnél a párodtól vissza oda, ami elől menekülsz.

Érzed, hogy valahol saját magadat is csapdában tartod?

Nem tudod milyen döntést hozz, mert szerinted mindegyik döntéssel rontasz a helyzeteden, és mindegyik csak pánikot szül.

Kezdd kis lépésekkel.

Ne boríts fel egyből mindent, maradj a pároddal, és tanulj meg beszélni vele.

Tanuld meg kezelni azt, hogy mindenki veled egyenrangú, és mindenkivel egyformán szót érthetsz.

Nézz híradót, és találd ki mi az, amitől rettegsz, és hogy miért.

Sajnos nem tudok így túl sokat segíteni, de hallgass rám, és tényleg mindenképp keress fel egy pszichológust; ingyen van.

De ahhoz, hogy ez mind megváltozzon (mert van rá esély, higgy nekem), ahhoz neked kell akarni a változást. Én nem zavarhatlak el pszichológushoz, ha te valójában nem akarsz változtatni magadon.