Gyors segítség depresszió ellen?

Már nagyon régóta depressziós vagyok. Voltam pszichiáternél, aki kb 10 perc beszélgetés után azt mondta, nincs szükségem kezelésre, csak terápiára, ami azonban egyáltalán nem segít, ráadásul maga a pszichológus "alig ér rám".

Én is elhittem, hogy egészséges vagyok, és nem vettem észre, hogy idáig süllyedtem. Egész nap csak gubbasztok néha, iszonyat lefáraszt és megerőltet minden. Iszonyú gyengeséget érzek a testemben. Az alvás és az étkezés egy hatalmas katyvasz...

Ráadásul minden egyes dologért bűntudatom van, hónapokig képes vagyok magamat utálni egy apróságért. Nagyon szeretnék jól lenni, iszonyat sok mindent megpróbáltam már, de egyszerűen csak egyre mélyebbre zuhanok.

A memóriám és a koncentrációm a lehető legrosszabb, így az iskola kész kínszenvedés..

Egyedül vagyok. Barátaim nincsenek. Ha anyukámtól segítséget kérek, leordít, lehülyéz, nem hisz nekem. Egy ideig elhittem, hogy csak "lusta és hisztis" vagyok, sőt, a mai napig is elhiszem. Viszont bármennyire is mondogathatom magamnak, igenis keményen próbálkoztam, nem relaxáltam egy percig sem...

Már évek óta tart ez. Már meg sem merek szólalni róla, mert anyukám hülyének néz. Segítségre van szükségem, iszonyat gyorsan, mert szeretnék jól teljesíteni az iskolában.

A pszichológusom nem tudom elérni, gyógyszereim nincsenek. Valakink van valami tippje? Már egyszerűen képtelen vagyok koncentrálni bármire is, és egész hetek esnek ki a memóriámból. Köszönöm a válaszokat előre is.

15/L