Hogyan lehet leszokni a színezésről, valóság elferdítéséről?

Szia! Igen, ki lehet lépni belőle.

Nálam ugyanez volt, rákaptam a nagyotmondásra. Összejöttem egy különleges férfival, aki észrevette, hogy sokat vetítek és rávett, hogy mindent mondjak el neki, amiről eddig hazudtam másoknak és neki is. Volt nagy sírás-rívás, végül az, hogy mindent tudott rólam, megmérgezte a kapcsolatunkat. Nekem a mindent kimondás segített, többé nem akartam más lenni, mint aki vagyok.

Tudom, sokmindenre ez a válasz, de pszichológust ajánlanék, hiszen ki kell mondanod mindent és tudatosítanod kell magadban is, hogy egy hazug vagy és többé nem akarsz az lenni. Nagyon szégyenletes, fojtogató érzés, sokáig tart, míg elmúlik a szégyenérzet.