Miert panikolok?

Úgy látszik, a pszichológus nem elég, menj el pszichiáterhez! (Pszichiátriai járóbeteg rendelés. Nem kell félni tőle, nem csak "bolondok" járnak ide!) A pszichiáter írhat fel hangulatjavítót, antidepresszánst vagy egyszerű nyugtatót, amit jónak lát. Ha eltalálja a terápiát, elfelejtheted a pánikot és a szorongást! Minden agyban dől el. De néha gyógyszeresen is segíteni kell az agynak, hogy helyesen működjön.

Sokszor a pánikrohamot, szorongást, pánikbetegséget nem új körülmény vagy tényező váltja ki, hanem egy régi, már elfelejtett baj, amit akkor nem sikerült megoldani, ezért lekerült a tudatalatti elfelejtős rétegébe. Valamiért most feljebb jött, nem tudatosul, csak, mint érzés jelen van. Általában olyan körülmény váltja ki, ami emlékeztet a régi helyzetre, de ez nem kell, hogy új legyen, lehet egy mozdulat, egy mindennapi esemény, vagy akár egy nem tudatosuló dolog. Például: Hazafelé menet egy piros cipős nő ment elöttem az utcán. Tudatosan észre sem veszem, ha megkérdezik, nem emlékszem a piros cipős nőre, csak egy pillanatra tűnt fel, de ez arra elég, hogy felhozza a szorongást - nem ott, és akkor, hanem később, például amikor hazaértem és nyugodttá váltak a körülmények. A régi okozó élmény azonosításához, tudatosításához és leküzdéséhez valóban szakember kell.