Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan lehet leküzdeni ezt...

Hogyan lehet leküzdeni ezt vizsga előtt?

Figyelt kérdés

Vizsgák előtt mindig iszonyatos hányingerem van. Olyan is volt már, hogy kikellet jönnöm vizsgáról, mert jött ki aminek jönnie kellett. Általában, ha előtte hányás kiséri, utána már kicsit nyugodtabb vagyok. Már sokszor azon is parázok, nehogy ott a terembe dobjam fel a taccsot. Ezek csak vizsgakor fordulnak elő és már nagyon unom, hogy emiatt nem tudok jobban teljesíteni. Enni meg pláne nem tudok előtte. Ha megterhelem egy picit is a gyomromat még rosszabb lesz. Már próbáltam. Légzőgyakorlatok sem segítettek, csak jobban felfordult tőle a gyomrom.


Tanácsok?


2018. máj. 14. 00:41
 1/2 anonim ***** válasza:

pánikroham, vagy szorongás.

Nézz utána ezekre megoldásnak, 20 oldal lenne leírnom

2018. máj. 14. 01:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Nem nagy megoldás lenne nyugtatót szedni. Akkor eléggé zombiként lennék vizsgán az sem jó sajnos.
2018. máj. 14. 01:19

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!