Depressziós vagyok attól lehet hogy nehezen veszek mely levegőt?

20/F

Allergiás vagyok, szedek ZODAC tablettát. Tegnap arra lettem figyelmes, hogy nem bírtam levegőt venni, fújtott, és pánikba estem. Pánikbeteg vagyok. Ittam sok vizet és kifutottam a friss levegőre és jobb lett.

Sok dolog történt velem az utóbbi időkben. Bántanak dolgok amik pl nincs szerencsém normális lányra, vagy barátokra. Magamba vagyok zárkózva, nagyon rossz érzés. Nagyon vágyom kapcsolat után, de nincs és nincs ra szerencsém és ettől vagyok boldogtalan. Voltam pszichológusnál de nem sokat segített.

Mit csináljak? És még csak tavasz van, még nyár sincs, az rosszabb lesz. Lecci segítsetek.

Köszönöm szépen a válaszokat.