Hogy szokjak le az ujj szopásról? Én nem tudok úgy elaludni ha nem teszem a számba a kezem. Nagyon szégyenlem.17/L

A lelki okot kellene megszüntetni. Mitől szorongsz?

Szerintem ne erőltesd. Amikor a barátoddal leszel,nem ezzel foglalkozol.

Szia! Én 16 éves koromig szoptam folyamatosan (egész nap) az ujjam, nem csak elalvásnál. Persze suliban és nyilvános helyen nem. Aztán középsuliban megtetszett egy végzős srác, és elkezdtem azon aggódni, hogy vajon mit fog szólni, ha megtudja, hogy ezt csinálom. Egyik pillanatról a másikra szoktam le. Ültem a TV előtt és elhatároztam, hogy többé nem veszem be a számba. Amikor jött a vágy, egyszerűen eltereltem a figyelmem, vagy enni kezdtem valamit. Vagy egyszerűen csak arra gondoltam, hogy most vagy soha. Most kell abbahagynom. Neked is azt tanácsolom, hogy ne gondolkodj, ne készülj a leszokásra, egyszerűen csak ne kapd be többet. Lehet, hogy nehézkesen fog menni az elalvás egy ideig, de megéri, mert meg tudod csinálni. Fogaiddal nincs gond? 22/L

Na megpróbálom nem elsütni az alpári beszólást ami azonnal eszembe jutott. Szóval. Szerintem amikor a szádhoz emeled az ujjad akkor zárd ökölbe és engedd le. Haverom a köröm rágásról igy szokott le.