Eletkeptelen vagyok. Mit tegyek?

De tenyleg az vagyok, ha korulottem olyan emberek vannak akiket nem ismerek, vagy csak 1 ember is olyan, akit nem ismerek, akkor meg sem merek szolalni, azt erzem, hogy az az ismeretlen ember undorodik tolem, nem akarja, hogy ottlegyek stb... Egy boltba nem merek bemenni, mert olyan szintu gyomorgorcsom van ilyenkor, hogy mit gondolonak rolam az emberek vagy nehogy elhibazzak valamit(pl nin cs nalam annyi penz amennyit fizetni kell stb) nem merek egy lanyt sem megszolitani, mert csunyanak erzem magam es ugygondolom, hogy mindenki undorodik tolem es mindenkit csak idegesitek. Szemely szerint en is gyulolom magam es undorodom is sajat magamtol. Legszivesebben ongyilkos lenne csak meg ahhoz sincs batorsagom. Ugy erzem, ebbol nincs kiut, folyamatosan probalom magam ombizalommal teli embernek mutatni, de magamban egy romhalmaz vagyok, ilyen kis 0 ombizalommal rendelkezo ember nincs szerintem megegy a foldon. Utalok a kozeppontban lenni, ezert kerulom is, hogy ez megtortenjen. Legszivesebben egyedul lennek mindig, olyankor erzem csak jol magam.