Mit lehet ezzel kezdeni? Fáradt vagyok. Olyan fáradt, hogy csak aludni szeretnék, semmi mást.

Nem egy lehetőséget írtunk, de neked mindre van kifogásod. Akkor szenvedjél...

Képzeld, én írtam a sportot :) mi az, hogy nem lehet kivitelezni? Nincs naponta 10 perced futni vagy fél órád sétálni? Esetleg hétvégén elmenni úszni? Vagy csak nem akarsz? Nem mindegy...

Az antidepresszáns nem drog, ez butaság, nagy butaság. Az antidepresszáns, ha már nagyon hasonlítani akarjuk valamihez, inkább olyan, mint a vérnyomáscsökkentő: vagy szükséged van rá, vagy nincs. Ha szükséged van rá, és nem szeded be, ne csodálkozz, ha rosszabbodik az állapotod. Tipikus depressziós hozzáállás amúgy, hogy úgyis minden rosszabb lesz, nem tudok dolgozni stb, ez nem így lesz. Honnan tudom? Pontosan ugyanezzel küzdök, tudom, hogy mit érzel ilyenkor, de azt továbbra is butaságnak tartom, hogy az orvos próbál segíteni, te meg drognak hívod. Elmesélem, mi fog történni: felírják az antidepresszánst, általában nyugtatót is mellé, miért? Mert nem 10x nehezebb lesz az ágyból kikelni, hanem a szorongásos tüneteket fokozza/fokozhatja, én szorongással és pánikbetegséggel is küzdök, és mégis már az antidepresszáns elkezdése után kb 3.nap elhagytam a nyugtatót, amiből amúgy is az ajánlott adag felét se szedtem be, mert már nem volt rá szükségem. Emellett hamar (2-3 nap alatt) beálltam egy normális 7-8 órás alvásciklusra, kipihentebb lettem, energikusabb, könnyebben hozzáláttam a feladataimhoz (ráadásul ez még nem is az ideális adag antidepresszáns volt). Stresszes egyetemre járok, szinte teljes munkaidős beosztással és mellé egész hétvégés tanulással, szóval nekem sem lett volna időm pihenni, amúgy sem tudnád magad ebből kipihenni, tapasztalat, nyári szünetben mindig azt hittem, majd jól kipihenem magam, cserébe csak fáradtabb lettem, és rengeteg élményről is lecsúsztam. Járok mellé terápiára is, ami az amerikai filmeken esetleg bemutatott kedélyes csevegéssel szemben kemény munka, mindkét részről. Növelni kellett az antidepresszánsom adagját közben, nem azért, mert rászoktam, nem lehet rászokni, hanem egyszerűen nem volt elég, a növelt adag mellé már kapásból nem is szedtem a nyugtatót, olyan jól eltalált adag volt. A nyugtatóra lehet esetleg rászokni, de azt nem véletlenül csak az elejére írják fel, annyitól nem szoksz majd rá. Ha esetleg az antidepresszáns megfelelő adagját nem találják el elsőre, az nem azért van, mert az orvos hülye, hanem mert nem lehet csak úgy megmondani, hogy kinek mennyi kell. A döntés persze végül a tiéd, senki nem fogja a tablettákat leerőszakolni a torkodon, vagy elrugdosni terápiára (ami önmagában nem hinném, hogy elég, ha utánanézel a depressziónak, az nem csak átmeneti rossz állapot, az agynak szüksége van a gyógyszerre), de ha semmit sem csinálsz, nem fog javulni az állapotod, sőt, egyenesen romlani fog.

Megoldást akarsz. Írtunk nem is egyet. MINDRE van kifogásod. Akkor maradj ilyen, szenvedj és legyen minden és mindenki rossz. Bocs, hogy segíteni akartunk. Jó szenvedést -.-